Descubra o poder do seu nariz!

O olfato é uma ferramenta poderosa, mas muitas vezes negligenciada, que ajuda você a navegar pelo mundo ao seu redor.

Mesmo que não pensemos muito nisso, o olfato pode nos ajudar a identificar e reconhecer pessoas e lugares, identificar perigos e até melhorar nosso humor. 

Vamos dar uma olhada em como você pode usar seu olfato para ter mais controle sobre sua vida.

Quando respiramos, as moléculas que carregam odores ativam receptores localizados na cavidade nasal; esses receptores transmitem impulsos aos nervos que atingem rapidamente os bulbos olfativos localizados no cérebro e conectados com o sistema límbico, ou o local da memória, emoção, humor e excitação sexual.

A presença de extensas conexões entre o sistema olfativo e o sistema límbico pode explicar a incrível capacidade dos cheiros de despertar memórias distantes: às vezes, um determinado aroma ou perfume que pode ser associado a uma experiência passada é suficiente para trazer à mente um mundo inteiro.

Como funciona o olfato humano

O nariz humano é feito de milhões de minúsculos receptores que captam os vários aromas do ar. Esses sinais são então enviados ao cérebro que rapidamente identifica o cheiro e nos ajuda a interpretá-lo.

O cheiro está intimamente ligado à memória, então certos cheiros podem desencadear memórias de muito tempo atrás ou evocar emoções fortes como alegria ou medo.

Acredita-se também que os humanos tenham uma capacidade inata de detectar o perigo por meio do olfato; por exemplo, muitos animais desenvolveram um órgão especial que lhes permite detectar feromônios, que sinalizam ameaças potenciais em seu ambiente.

O olfato humano pode atualmente reconhecer mais de trilhões de sabores, embora seja decididamente muito menos desenvolvido do que o dos nossos antepassados: na antiguidade este sentido era muito mais eficiente porque era de vital importância, por exemplo, para caçar e para perceber perigos.
A primeira evidência de como o aromas foram exploradas nos mais díspares domínios: desde os ritos religiosos, às cerimónias, aos momentos de convívio e também para fins terapêuticos.

vamos treinar nosso olfato com óleos essenciais

Você pode aguçar e expandir seu olfato explorando diferentes cheiros, tanto familiares quanto desconhecidos.

Comece a dedicar alguns minutos por dia para explorar os cheiros ao seu redor: flores, comida cozinhando, grama recém-cortada, etc.

Tente identificar o que cada perfume o lembra ou como ele faz você se sentir.

Comece a coletar óleos essenciais e aprender sobre aromaterapia. Esses óleos naturais têm aromas poderosos que podem ser usados para fins curativos, mas também para relaxamento e alívio do estresse.

Essas atividades não apenas o ajudarão a treinar seu nariz, mas também abrirão um mundo totalmente novo para você explorar!

Use o perfume de forma prática

Seu nariz não precisa ser usado apenas para prazer - também há muitos usos práticos!

Por exemplo, alguns perfumes podem atuar como repelentes naturais de pragas; Se você tiver problemas com insetos em sua casa, tente usar óleos essenciais como lavanda ou hortelã-pimenta nas entradas ou peitoris das janelas.

Se você tende a esquecer as coisas facilmente, tente usar marcadores ou post-its com um cheiro único: quando você encontrar o mesmo cheiro novamente, seu cérebro se lembrará do que você escreveu!

Por fim, se procura uma forma de combater o stress, ligue em sua casa um difusor de aromas com óleos essenciais calmantes como a Lavanda Medicinal ou a Melissa: não só tornam qualquer divisão mais acolhedora, como também criam uma atmosfera relaxante que pode ajudam a reduzir os níveis de ansiedade naturalmente.

Mas os perfumes podem realmente curar?

Não existe uma resposta científica única, porém segundo os aromaterapeutas mais credenciados algumas substâncias seriam capazes de curar doenças físicas e emocionais comuns. Para citar alguns exemplos: para acabar com uma dor de cabeça ou acalmar um estado de irritabilidade pode ser útil inalar óleo essencial De hortelã; contra sintomas de resfriamento ou para infundir a paz o óleo essencial de pinheiro manso. De qualquer forma, recomendamos que você experimente a eficácia e o poder do seu olfato diretamente em si mesmo.