Descubra o poder do seu nariz!

O cheiro é uma ferramenta poderosa, mas muitas vezes esquecida, que ajuda você a se orientar no mundo ao seu redor.

Mesmo que não pensemos muito nisso, o olfato pode nos ajudar a identificar e reconhecer pessoas e lugares, detectar perigos e até melhorar nosso humor. 

Vamos dar uma olhada em como você pode usar o olfato para obter mais controle sobre sua vida.

Quando respiramos, as moléculas que transportam os odores ativam receptores localizados na cavidade nasal; esses receptores transmitem impulsos aos nervos que chegam rapidamente aos bulbos olfativos localizados no cérebro e conectados com o sistema límbico, ou o local da memória, emoções, humor e excitação sexual.

A presença de extensas conexões entre o sistema olfativo e o sistema límbico pode explicar a incrível capacidade dos odores de despertar memórias distantes: às vezes, um aroma ou perfume específico que pode ser associado a uma experiência passada é suficiente para trazer à memória um mundo inteiro.

Como funciona o olfato humano

O nariz humano é composto por milhões de pequenos receptores que captam os diversos aromas presentes no ar. Esses sinais são então enviados ao cérebro, que identifica rapidamente o cheiro e nos ajuda a interpretá-lo.

O cheiro está intimamente ligado à memória, por isso certos cheiros podem desencadear memórias de muito tempo atrás ou evocar emoções fortes, como alegria ou medo.

Acredita-se também que os humanos têm uma capacidade inata de detectar perigos através do cheiro; por exemplo, muitos animais desenvolveram um órgão especial que lhes permite detectar feromônios, que sinalizam ameaças potenciais em seu ambiente.

O sentido do olfato humano pode atualmente reconhecer mais do que mil bilhões de aromas, ainda que seja decididamente muito menos desenvolvido que o dos nossos antepassados: na antiguidade este sentido era muito mais eficiente porque era de vital importância, por exemplo, para a caça e para a percepção dos perigos.
A primeira evidência de como o aromas foram exploradas nas mais diversas áreas: desde os ritos religiosos, às cerimónias, aos momentos de convívio e até para fins terapêuticos.

vamos treinar nosso olfato com óleos essenciais

Você pode refinar e expandir seu olfato explorando diferentes cheiros, familiares e desconhecidos.

Comece a dedicar alguns minutos por dia para explorar os cheiros ao seu redor: flores, cozinhar alimentos, grama recém-cortada, etc.

Tente identificar o que cada perfume lembra ou como ele faz você se sentir.

Comece a coletar óleos essenciais e aprenda aromaterapia: esses óleos naturais possuem aromas poderosos que podem ser usados para fins curativos, mas também para relaxamento e alívio do estresse.

Essas atividades não apenas ajudarão você a treinar seu nariz, mas também abrirão um mundo totalmente novo para você explorar!

Use perfume de forma prática

Seu nariz não precisa ser usado apenas por prazer - também há muitos usos práticos!

Por exemplo, alguns perfumes podem atuar como repelentes naturais de pragas; Se você tiver problemas com insetos em sua casa, tente usar óleos essenciais, como lavanda ou hortelã-pimenta, nas entradas ou nos peitoris das janelas.

Se você tende a esquecer as coisas facilmente, experimente usar marcadores ou post-its com um perfume único: quando você encontrar o mesmo perfume novamente, seu cérebro se lembrará do que você escreveu!

Por fim, se procura uma forma de combater o stress, ligue em casa um difusor de aromas com óleos essenciais calmantes como Lavanda Oficial ou Erva-Cidreira: não só tornam qualquer ambiente mais acolhedor, como também criam um ambiente relaxante que pode ajudar a reduzir os níveis de ansiedade naturalmente.

Mas será que os perfumes podem realmente curar?

Não existe uma resposta científica inequívoca, no entanto, segundo os aromaterapeutas mais credenciados, algumas substâncias são capazes de curar doenças físicas e emocionais comuns. Para citar alguns exemplos: para acalmar uma dor de cabeça ou acalmar um estado de irritabilidade pode ser útil inalar óleo essencial De hortelã; contra sintomas de resfriado ou para acalmar o óleo essencial de pinheiro manso. Em qualquer caso, recomendamos experimentar diretamente consigo mesmo a eficácia e o poder do seu olfato.