Dez óleos essenciais que ajudam a combater a celulite, vamos descobrir como…
O que é celulite
O termo celulite indica um processo inflamatório do tecido adiposo que leva à retenção e estagnação de líquidos nos espaços intercelulares. Caracteriza-se pela presença de “almofadas” e casca de laranja e localiza-se principalmente nas coxas e nádegas, embora possa afetar outras partes do corpo como abdômen, joelhos e braços. As causas da celulite podem ser diversas e entre elas podemos encontrar excesso de peso, alimentação desequilibrada, desequilíbrios hormonais, retenção hídrica, insuficiência venosa dos membros inferiores, uso de certos medicamentos, estresse, genética.
A celulite é, portanto, um problema complexo que requer um tratamento multidisciplinar que tenha em conta os inúmeros factores que determinam o seu aparecimento.
Podemos dizer que uma boa abordagem diz respeito à alimentação, atividade física e tratamentos com óleos essenciais. Em particular para tratamento com
óleos essenciais podemos levar em consideração óleos essenciais que atuam na circulação, como pimenta preta, cipreste, patchuli e gerânio, óleos essenciais que atuam na retenção de água e na carga tóxica, como toranja, alecrim, zimbro e madeira de cedro, e óleos que atuam na termogênese como canela e pimenta preta. Podemos utilizar estes óleos essenciais individualmente para realizar, devidamente diluídos em óleo vegetal, uma massagem nas áreas afetadas, ou podemos preparar uma mistura que atue em múltiplas frentes como esta:
80 ml de óleo vegetal, 15 gotas de toranja, 5 gotas de pimenta, 5 gotas de cipreste e 5 gotas de zimbro.
Massageie, se possível, de manhã e à noite.
No verão só à noite porque a toranja é fotossensibilizanteLembre-se sempre que a celulite exige empenho, determinação e perseverança e que cada um de nós é diferente e pode necessitar de tratamentos direcionados e mais complexos para os quais é melhor evitar o DIY e contactar um aromaterapeuta.
Vejamos agora dez Óleos Essenciais para Combater a Celulite
O cipreste é um óleo essencial descongestionante do sistema venoso e linfático, evita a estagnação de líquidos, estimula a circulação e bloqueia a reforma da celulite
O pimenta preta é lipolítico e estimula o metabolismo e a circulação sanguínea e linfática. Também facilita a eliminação de toxinas orgânicas. Ativa a termogênese e auxilia na transformação da gordura em energia. Promove a eliminação do tecido adiposo e dos depósitos de gordura localizada.
O toranja Possui ação drenante e lipolítica. Estimula a circulação linfática e promove a eliminação do excesso de líquidos. Dissolve acumulações de gordura e firma e descongestiona os tecidos
O alecrim estimula a microcirculação e tem boa ação lipolítica. Também tem uma ação levemente estimulante do metabolismo
O gerânio É utilizado sobretudo na fase inicial da celulite e porque é um excelente agente de reequilíbrio hormonal. Também é um bom drenador e estimula a renovação celular.
O patchouli é perfeito em todos os casos em que a celulite é acompanhada pela presença de capilares ou varizes. É eficaz no excesso de gordura e é um excelente agente anti-edematoso
O madeira de cedro É utilizado sobretudo para celulites mais avançadas graças à sua capacidade de movimentar toxinas profundas e trazê-las à superfície para que possam ser eliminadas. Remove até mesmo bloqueios e estagnações muito antigos, agindo tanto na circulação venosa quanto na linfática
Lá canela Possui poderosa ação lipolítica e estimulante da circulação. Ativa a termogênese, promovendo assim a transformação de gorduras em energia. É muito bom no caso de celulite devido a déficits circulatórios
O zimbro remove toxinas e excesso de líquidos, promove a circulação e ajuda a desmobilizar depósitos de gordura
A laranja também é indicada para uso em caso de celulite, principalmente do tipo mole e casca de laranja, por sua ação drenante, estimulando a circulação e por sua capacidade de melhorar o tônus dos tecidos.
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