Découvrez le pouvoir de votre nez !

L’odorat est un outil puissant mais souvent négligé qui vous aide à vous orienter dans le monde qui vous entoure.

Même si nous n'y pensons pas beaucoup, l'odorat peut nous aider à identifier et à reconnaître les personnes et les lieux, à repérer les dangers et même à améliorer notre humeur. 

Examinons de plus près comment vous pouvez utiliser votre odorat pour mieux contrôler votre vie.

Lorsque nous respirons, les molécules qui transportent les odeurs activent des récepteurs situés dans la cavité nasale ; ces récepteurs transmettent des impulsions aux nerfs qui atteignent rapidement les bulbes olfactifs situés dans le cerveau et reliés au système limbique, ou le site de la mémoire, des émotions, de l'humeur et de l'excitation sexuelle.

La présence de connexions étendues entre le système olfactif et le système limbique peut expliquer l'incroyable capacité des odeurs à s'éveiller. souvenirs lointains: parfois, un arôme ou une odeur particulière pouvant être associé à une expérience passée suffit à rappeler tout un monde en mémoire.

Comment fonctionne l'odorat humain

Le nez humain est constitué de millions de petits récepteurs qui captent les différentes odeurs présentes dans l’air. Ces signaux sont ensuite envoyés au cerveau qui identifie rapidement l’odeur et nous aide à l’interpréter.

L'odorat est étroitement lié à la mémoire, c'est pourquoi certaines odeurs peuvent déclencher des souvenirs anciens ou évoquer des émotions fortes comme la joie ou la peur.

On pense également que les humains ont une capacité innée à détecter le danger grâce à l’odorat ; par exemple, de nombreux animaux ont développé un organe spécial qui leur permet de détecter les phéromones, qui signalent les menaces potentielles dans leur environnement.

L'odorat humain peut actuellement reconnaître plus de mille milliards d'arômes, même s'il est décidément beaucoup moins développé que celui de nos ancêtres : dans l'Antiquité ce sens était bien plus efficace car il était d'une importance vitale, par exemple, pour la chasse et pour la perception des dangers.
La première preuve de la façon dont le arômes ont été exploitées dans les domaines les plus disparates : des rites religieux, aux cérémonies, aux moments conviviaux et même à des fins thérapeutiques.

entraînons notre odorat avec des huiles essentielles

Vous pouvez affiner et développer votre odorat en explorant différentes odeurs, familières et inconnues.

Commencez à prendre quelques minutes par jour pour explorer les odeurs qui vous entourent : fleurs, cuisine, herbe fraîchement coupée, etc.

Essayez d'identifier ce que chaque parfum vous rappelle ou ce qu'il vous fait ressentir.

Commencez à collecter des huiles essentielles et à apprendre l'aromathérapie : ces huiles naturelles ont des parfums puissants qui peuvent être utilisés à des fins curatives, mais aussi pour la relaxation et le soulagement du stress.

Ces activités vous aideront non seulement à entraîner votre nez, mais vous ouvriront également un tout nouveau monde à explorer !

Utiliser le parfum de manière pratique

Votre nez ne doit pas seulement être utilisé pour le plaisir : il existe également de nombreuses utilisations pratiques !

Par exemple, certains parfums peuvent agir comme répulsifs naturels contre les parasites ; Si vous avez des problèmes d'insectes dans votre maison, essayez d'utiliser des huiles essentielles comme la lavande ou la menthe poivrée autour des entrées ou des rebords de fenêtres.

Si vous avez tendance à oublier facilement les choses, essayez d'utiliser des feutres ou des post-it avec un parfum unique : lorsque vous retrouverez le même parfum, votre cerveau se souviendra de ce que vous avez écrit !

Enfin, si vous cherchez un moyen de lutter contre le stress, allumez chez vous un diffuseur d'arômes avec des huiles essentielles apaisantes comme la Lavande Officinale ou la Mélisse : non seulement elles rendent n'importe quelle pièce plus accueillante, mais elles créent également une atmosphère relaxante qui peut aider à réduire naturellement les niveaux d’anxiété.

Mais les parfums peuvent-ils vraiment guérir ?

Il n’existe pas de réponse scientifique univoque, mais selon les aromathérapeutes les plus accrédités, certaines substances sont capables de guérir des maux physiques et émotionnels courants. Pour citer quelques exemples : pour apaiser un mal de tête ou pour calmer un état d'irritabilité il peut être utile d'inhaler huile essentielle De menthe; contre les symptômes du rhume ou pour instiller du calme l'huile essentielle de pin parasol. Dans tous les cas, nous vous recommandons d’expérimenter directement avec vous-même l’efficacité et la puissance de votre odorat.