¡Descubre el poder de tu nariz!

El olfato es una herramienta poderosa pero a menudo pasada por alto que te ayuda a navegar por el mundo que te rodea.

Aunque no pensemos mucho en ello, el olfato puede ayudarnos a identificar y reconocer personas y lugares, detectar peligros e incluso mejorar nuestro estado de ánimo. 

Echemos un vistazo más de cerca a cómo puede usar su sentido del olfato para tener más control sobre su vida.

Cuando respiramos, las moléculas que transportan los olores activan receptores ubicados en la cavidad nasal; estos receptores transmiten impulsos a los nervios que rápidamente llegan a los bulbos olfatorios ubicados en el cerebro y conectados con el sistema límbico, o el sitio de la memoria, la emoción, el estado de ánimo y la excitación sexual.

La presencia de extensas conexiones entre el sistema olfativo y el sistema límbico puede explicar la increíble capacidad de despertar de los olores. recuerdos lejanos: a veces, un aroma o perfume particular que se puede asociar con una experiencia pasada es suficiente para recordar todo un mundo.

Cómo funciona el sentido del olfato humano

La nariz humana está formada por millones de diminutos receptores que captan los diversos olores del aire. Luego, estas señales se envían al cerebro, que identifica rápidamente el olor y nos ayuda a interpretarlo.

El olfato está estrechamente relacionado con la memoria, por lo que ciertos olores pueden desencadenar recuerdos de hace mucho tiempo o evocar emociones fuertes como la alegría o el miedo.

También se cree que los humanos tienen una habilidad innata para detectar el peligro a través del olfato; por ejemplo, muchos animales han desarrollado un órgano especial que les permite detectar feromonas, que señalan posibles amenazas en su entorno.

El sentido del olfato humano actualmente puede reconocer más de billones de sabores, aunque decididamente mucho menos desarrollado que el de nuestros antepasados: en la antigüedad este sentido era mucho más eficaz porque era de vital importancia, por ejemplo, para la caza y para percibir los peligros.
La primera evidencia de cómo el aromas fueron explotados en los campos más dispares: desde ritos religiosos, hasta ceremonias, pasando por momentos de convivencia y también con fines terapéuticos.

entrenemos nuestro sentido del olfato con aceites esenciales

Puede agudizar y expandir su sentido del olfato explorando diferentes olores, tanto familiares como desconocidos.

Empieza a dedicar unos minutos al día a explorar los olores que te rodean: flores, comida cocinada, hierba recién cortada, etc.

Intenta identificar a qué te recuerda cada aroma o cómo te hace sentir.

Comienza a recopilar aceites esenciales y aprende sobre la aromaterapia. Estos aceites naturales tienen aromas poderosos que se pueden usar con fines curativos, pero también para la relajación y el alivio del estrés.

¡Estas actividades no solo te ayudarán a entrenar tu nariz, sino que te abrirán un mundo completamente nuevo para explorar!

Usa el perfume de una manera práctica

Su nariz no solo tiene que usarse por placer, ¡también hay muchos usos prácticos!

Por ejemplo, algunos perfumes pueden actuar como repelentes de plagas naturales; Si tiene problemas con los insectos en su hogar, intente usar aceites esenciales como lavanda o menta alrededor de las entradas o los marcos de las ventanas.

Si tiendes a olvidar las cosas con facilidad, intenta usar marcadores o notas adhesivas con un aroma único: cuando vuelvas a encontrar el mismo aroma, ¡tu cerebro recordará lo que escribiste!

Por último, si buscas una forma de combatir el estrés, enciende en tu hogar un difusor de aromas con aceites esenciales calmantes como el de Lavanda Medicinal o Melissa: no solo hacen más acogedora cualquier estancia, sino que crean un ambiente relajante que puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad de forma natural.

Pero, ¿realmente pueden curar los perfumes?

No existe una única respuesta científica, sin embargo según los aromaterapeutas más acreditados algunas sustancias serían capaces de curar dolencias físicas y emocionales comunes. Por citar algunos ejemplos: para sofocar un dolor de cabeza o calmar un estado de irritabilidad puede ser útil inhalar aceite esencial De menta; contra los síntomas refrescantes o para infundir paz el aceite esencial de pino piñonero. En cualquier caso, te recomendamos que experimentes la eficacia y el poder de tu sentido del olfato directamente sobre ti mismo.