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Los usos terapéuticos de los aceites esenciales
La aromaterapia es una antigua práctica curativa que tiene sus raíces en Egipto, China e India.
Se ha utilizado durante siglos para mejorar el bienestar físico y mental utilizando los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales.
El uso de estos aceites esenciales de plantas naturales puede ayudar a reducir el estrés, aliviar el dolor, mejorar el estado de ánimo, eliminar la congestión y promover la relajación.
En este post exploraremos los usos de los aceites esenciales que el hombre ha ido transmitiendo a lo largo de los siglos.
ACEITES ESENCIALES PARA DIFUSIR EN EL AMBIENTE
Huele el aceite esencial en forma de perfume ambiental es una de las formas más sencillas de apreciar sus propiedades.
Además del placer del perfume liberado en el aire, el aceite esencial utilizado en el difusor puede ayudar con muchas dolencias comunes, tanto físicas como emocionales. (Para entrar en detalle)
Cualquier aceite esencial se puede utilizar a través de un difusor ultrasónico: solo necesita agregar los aceites esenciales (unas gotas) al agua en el tanque del difusor.
ACEITES ESENCIALES PARA MASAJES
El masaje es la forma más antigua de terapia física cuyo origen está enraizado en las grandes civilizaciones del pasado, como demuestra la propia etimología de la palabra, derivada del griego masajista, o "amasar", "modelar", pero también del árabe masajista, es decir, "arrugar", "comprimir con las manos".
Esta práctica terapéutica se utiliza para aliviar dolores y relajar los músculos eliminando la fatiga.
El masaje con algunos aceites esenciales está indicado para combatir el estrés, para aliviar dolor reumático o articularpara resolver problemas relacionados conSistema respiratorio, especialmente en la estación fría. Allá cantidad de aceite ya diluido para aplicar en la parte a tratar no debe ser excesivo: es importante masajear con cuidado para que el aceite penetre bien en la piel.
Ir alista completa de nuestros aceites esenciales para masajes.
Juntos con difusor de habitación, el baño aromático es el tratamiento más sencillo de utilizar aceites esenciales.
Después de llenar la bañera con agua caliente, remoje un puñado de sal de baño (o sal gruesa normal de cocina) con el aceite esencial o con la mezcla de aceites que quieras utilizar:
Como son los aceites esenciales muy volátil, es bueno verterlos en el agua justo antes de bucear y mezcle bien.
Luego sumérjase en la bañera durante al menos quince minutos, respirando profundamente.
Se recomienda mantener puerta y ventana del baño cerrado, para mantener el aire cálido y perfumado.
El baño aromático se practicaba para resolver problemas comoinsomnio, i dolores musculares, i trastornos circulatorios, El estados gripales o para disolver el Voltaje y eso estrés.
Para baño parcial, como una Baño de pies, unas gotas de aceite esencial son suficientes; el procedimiento es el mismo: disolver el aceite esencial en un puñado de sal y verter en un recipiente previamente lleno de agua caliente.
Aceites esenciales recomendados para el cuidado de piernas y pies cansados son lavanda, Romero Y tomillo.
Aceites Esenciales PARA UN BAÑO AROMÁTICO
ACEITES ESENCIALES PARA HUMOS DE PERFUME
la fumigacion son la solución ideal para el dolencias refrescantes.
Es necesario para la preparación de fumigaciones llenar un cuenco o un recipiente con agua hirviendo, añadiendo unas gotas de una mezcla de aceites esenciales de su elección; en cuanto al baño aromático se recomienda diluir los aceites justo antes de empezar la fumigación, de lo contrario corre el riesgo de que se evaporen.
Luego acerca tu cabeza al agua e cúbrete con una toalla para retener el vapor; respira largo y profundo, sosteniendo cerrado los ojos y la boca.
¿Y para una buena taza de té o tisana?
Intente agregar una gota de su aceite esencial favorito a la miel y disfrute del aroma vigorizante de su bebida caliente.
Las vendas son un tratamiento particularmente efectivo para algunas dolencias específicas.
Para la preparación de una compresa con aceites esenciales es necesario llenar un cuenco con agua mezclada con muy pocos gotas del aceite esencial que pretende utilizar; empapar un vendaje, una gasa o tela de algodón del tamaño de la parte a tratar; Aplicar la compresa, ligeramente apretada, sobre la parte afectada y comprimir con una toalla
Se recomienda utilizar agua tibia y no caliente para evitar que el aceite esencial se volatilice.
paquetes con aceites esenciales
PARA SABER MAS
NOSOTROS RECOMENDAMOS
ALGUNOS LIBROS
SOBRE LOS ACEITES ESENCIALES
Cagnola Luciano, Los secretos de la Nueva Aromaterapia, Serie Edizioni Si' Natural Revolution, Forlì, 2009
Camporese Alessandro, Salud y bienestar con aceites esenciales, Nuevas Ediciones Técnicas, Milán, 2003
Fiorella Coccolo M. El diccionario de aceites esenciales., Edición Riza, Milán, 2012
fortuna lucas, 7 aceites verdaderamente esenciales, Edición The Meeting Point, Vicenza, 2008
Julie sin ley, Enciclopedia de Aceites Esenciales, Nuevas Ediciones Técnicas, Milán, 1992
fabio nocentini, manual de aromaterapia, Edición Daigo Press, Limena (PD), 2010
Pauluzzi Leonardo, Phytos Olea. sobre el uso de aceites esenciales, Ediciones TMA, Terni, 2008
Sganga Vera, guía práctica a aromaterapia, Ediciones Enea, Milán, 2015
Renato Tittarelli, Aromaterapia holística el viaje de los aromas, Quantic Publishing Editions en Mondadori Printing, Cles (TN), 2011
Marco Valussi, El gran manual de aromaterapia, Nuevas Ediciones Técnicas, Milán, 2005
Worwood Valerie Ann, Guía completa de aromaterapia, Ediciones Macro, Diegaro de Cesena (FC), 2002
