¡Descubre el poder de tu nariz!

El olfato es una herramienta poderosa, pero a menudo pasada por alto, que te ayuda a orientarte en el mundo que te rodea.

Incluso si no pensamos mucho en ello, el olfato puede ayudarnos a identificar y reconocer personas y lugares, detectar peligros e incluso mejorar nuestro estado de ánimo. 

Echemos un vistazo más de cerca a cómo puedes utilizar tu sentido del olfato para obtener más control sobre tu vida.

Cuando respiramos, las moléculas que transportan los olores activan receptores ubicados en la cavidad nasal; estos receptores transmiten impulsos a los nervios que llegan rápidamente a los bulbos olfatorios ubicados en el cerebro y conectados con el sistema límbico, o el sitio de la memoria, las emociones, el estado de ánimo y la excitación sexual.

La presencia de amplias conexiones entre el sistema olfativo y el sistema límbico puede explicar la increíble capacidad de los olores para despertar. recuerdos lejanos: a veces, un aroma o aroma particular que puede asociarse con una experiencia pasada es suficiente para recordar un mundo entero.

Cómo funciona el sentido del olfato humano

La nariz humana está formada por millones de pequeños receptores que captan los distintos olores presentes en el aire. Luego, estas señales se envían al cerebro, que identifica rápidamente el olor y nos ayuda a interpretarlo.

El olfato está estrechamente relacionado con la memoria, por lo que ciertos olores pueden desencadenar recuerdos de hace mucho tiempo o evocar emociones fuertes como alegría o miedo.

También se cree que los humanos tenemos una capacidad innata para detectar el peligro a través del olfato; por ejemplo, muchos animales han desarrollado un órgano especial que les permite detectar feromonas, que señalan amenazas potenciales en su entorno.

El sentido del olfato humano actualmente puede reconocer más de mil billones de aromas, aunque decididamente está mucho menos desarrollado que el de nuestros antepasados: en la antigüedad este sentido era mucho más eficaz porque era de vital importancia, por ejemplo, para la caza y para la percepción de peligros.
La primera evidencia de cómo aromas fueron explotados en los ámbitos más dispares: desde ritos religiosos, pasando por ceremonias, momentos de convivencia e incluso con fines terapéuticos.

entrenemos nuestro sentido del olfato con aceites esenciales

Puede refinar y ampliar su sentido del olfato explorando diferentes olores, tanto familiares como desconocidos.

Empieza a dedicar unos minutos al día a explorar los olores que te rodean: flores, comida cocinada, hierba recién cortada, etc.

Intenta identificar qué te recuerda cada aroma o cómo te hace sentir.

Empiece a coleccionar aceites esenciales y a aprender aromaterapia: estos aceites naturales tienen aromas potentes que pueden utilizarse con fines curativos, pero también para relajarse y aliviar el estrés.

¡Estas actividades no solo te ayudarán a entrenar tu olfato, sino que también te abrirán un mundo completamente nuevo para explorar!

Utiliza el perfume de forma práctica

Tu nariz no sólo tiene que usarse por placer: ¡también hay muchos usos prácticos!

Por ejemplo, algunos perfumes pueden actuar como repelentes naturales de plagas; Si tiene problemas con los insectos en su hogar, intente usar aceites esenciales como lavanda o menta alrededor de las entradas o los alféizares de las ventanas.

Si tiendes a olvidar las cosas con facilidad, prueba a utilizar rotuladores o notas adhesivas con un aroma único: cuando vuelvas a encontrar el mismo aroma, ¡tu cerebro recordará lo que escribiste!

Por último, si buscas una forma de combatir el estrés, enciende en casa un difusor de aromas con aceites esenciales calmantes como el de Lavanda Officinal o Melisa: no sólo hacen más acogedora cualquier estancia, sino que también crean una atmósfera relajante que Puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad de forma natural.

Pero, ¿pueden realmente curar los perfumes?

No existe una respuesta científica inequívoca, sin embargo según los aromaterapeutas más acreditados algunas sustancias son capaces de curar dolencias físicas y emocionales comunes. Por citar algunos ejemplos: para calmar un dolor de cabeza o calmar un estado de irritabilidad puede resultar útil inhalar aceite esencial De menta; contra los síntomas del resfriado o para infundir calma el aceite esencial de pino piñonero. En cualquier caso, te recomendamos experimentar directamente contigo mismo sobre la eficacia y el poder de tu sentido del olfato.